Nám và tàn nhang là tình trạng nhiều mà chị em mắc phải. Nám và tàn nhang xuất hiện ko những làm mất thẩm mỹ mà còn biểu hiện tình trạng sức khỏe của con người. cộng tậu hiểu tàn nhang và cách chữa trị nhé
Xem thêm : Tổng hợp những phương pháp trị tàn nhang hiệu quả an toàn nhất
Tự chế mặt nạ thiên nhiên : cách trị nám tàn nhang đơn giản
một trong những nguyên nhân quan trọng gây cần tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang ở phụ nữ là sự suy giảm estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ- một dòng hormone sinh dục nữ do những tế bào hạt của buồng trứng tiết ra.

Estrogen (danh từ chung cho 3 chất: estron, estradiol và estriol) là một chiếc hoóc- môn sinh dục nữ do những tế bào hạt của buồng trứng tiết ra, bắt đầu với trong cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Nó thường được gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen được phân phối chủ yếu từ các buồng trứng. Gan và thượng thận cũng phân phối estrogen nhưng với lượng ít hơn.

Estrogen giữ vai trò quyết định các đặc điểm ngoại hình, sinh lý, khiến cho mịn da. Tuy vậy, chẳng hề khi nào lượng hormone này cũng được duy trì ở 1 chế độ cân bằng. Estrogen có thể bị suy giảm, rối loạn theo các thời kỳ khác nhau do sự suy thoái buồng trứng của phụ nữ.

Ở phụ nữ bình thường, estrogen bị suy giảm bắt đầu từ khoảng tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35 (sau khi sinh con) và cao điểm nhất ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh.

Bác sĩ da liễu Phạm Thị Tiến cho biết, điều đáng kể là lúc bị suy giảm estrogen thì cũng chính là khi phụ nữ gặp nhiều vấn đề phiền toái cả bên trong lẫn bên bên cạnh cơ thể. Trong đấy, không thể ko nói đến những ảnh hưởng ko phải chăng đối với làn da của họ: trên da xuất hiện nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang làm cho ko ít phụ nữ cảm thấy lo lắng, thiếu tự tin hay thậm chí ko muốn ra ngoài…


Ảnh minh họa
Các loại nám da

- Thể nhẹ: nâng cao sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở hai bên gò má.
- Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra những - vị trí khác.
- Thể nặng: nâng cao sắc tố đậm, tổn thương lan rộng ra cả thái dương, trán hoặc mũi.
- Thể cực kỳ nặng: tăng sắc tố cực kỳ đậm, tổn thương lan rộng ngoại trừ mặt còn sở hữu thể xuất hiện ở cánh tay trên.

Dấu hiệu suy giảm estrogen: Khi bị suy giảm estrogen, cơ thể phụ nữ với đa dạng thay đổi cả về hình thức bên không tính lẫn bên trong. những dấu hiệu đặc trưng của sự suy giảm estrogen bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, thay đổi tâm tính, giảm ham muốn tình dục, sạm da, rụng tóc…

đặc biệt, sự suy giảm estrogen có thể thấy rõ nhất lúc quan sát làn da. lúc thiếu hụt estrogen,trên da xuất hiện đa dạng vết đốm, nám da, tàn nhang, da bị nhăn và lão hóa…Chính do đó, việc điều trị để khiến cho cân bằng lượng estrogen là vô cùng quan trọng và cần thiết nhằm xua tan các vết nám, sạm da hay tàn nhang…

Cách đơn giản "trị" nám và tàn nhang

Dưa leo: Dưa leo không chỉ là thần dược cho các loại da mà còn có tác dụng chữa nám hiệu quả. Bạn hãy xay nhuyễn 1 quả dưa leo cùng một quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch có nước lạnh, sẽ siêu thấp trong điều trị sạm da. chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, ko để lâu.

Cà rốt: Cà rốt cắt lát đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt để khô, sau ấy dùng bông tẩm dầu ăn thấm vào chỗ bị nám, tàn nhang. Tiếp tục để da mặt khô trong khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt sở hữu nước vo gạo ấm hoặc nước sạch ấm, nếu bạn thấy sợ nhờn dầu ăn mang thể dùng sữa rửa mặt để rửa lại. Mỗi tuần làm cho 2 lần, trong vòng khoảng một tháng có thể thấy hiệu quả rõ rệt.

Cà chua: Cà chua rất rẻ cho da bởi vì chúng vô cùng giàu vitamin C, mỗi ngày hãy uống một cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ với tác dụng cực kỳ thấp để trị nám và tàn nhang. Vitamin C với thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, mang tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ ấy giúp da trắng, giảm nám đen.

Chuối: Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín sở hữu một hộp sữa chua, sau ấy đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt có nước lạnh.

Dâu tây: Việc ăn dâu tây thường xuyên cũng vô cùng tốt cho da nám. ngoại trừ ra, bạn cũng với thể chế khiến cho mặt nạ bằng phương pháp xay nhuyễn cộng mang 1 muỗng canh lòng trắng trứng gà và 1 muỗng cà phê nước chanh. Sau lúc trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn với thể đắp từ 1 tới 2 lần mỗi tuần.

Cam (chanh): Cam hoặc chanh sở hữu chất axit citric sở hữu tác dụng làm sáng da, đặc biệt rất ưa thích để trị nám. Để nâng cao hiệu quả của mặt nạ này, bạn mang thể trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

Đu đủ: Đu đủ sở hữu tác dụng chiếc bỏ tế bào chết đem đến sự tươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau ấy rửa sạch.

Đào: Đào là một cái trái cây cực kỳ giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đấy đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.
Giấm: Bạn sẽ ngạc nhiên hơn với hiệu quả mà giấm đem lại bởi vì giấm có tác dụng làm trắng da và dòng bỏ những vết sạm da nhanh chóng. Trộn 1 lượng bằng nhau của giấm và nước và nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị nám là bạn đã có được

Phòng ngừa bệnh

- Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài lúc ra nắng. Bôi kem chống nắng trước lúc ra không tính trời 30 phút.

- ko dùng thuốc giảm thiểu thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.

- tiêu dùng các loại mỹ phẩm với chất lượng tốt, tránh không dùng các mĩ phẩm gây dị ứng cho da.

- nâng cao cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

- tránh uống rượu, bia và những chất kích thích, thực phẩm gây nóng cho cơ thể.

- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe - phát hiện các rối loạn nội tiết trong cơ thể để chỉnh kịp thời.Sinh hoạt điều độ, giảm thiểu thức khuya, bia rượu nhiều, ko hút thuốc lá, ăn rộng rãi hoa quả, thức ăn sở hữu nhiều vitamin và khoáng chất. tránh tiêu dùng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt./.